הליכה או ריצה מגדילים את המוח ומשפרים את הזיכרון

קבוצת חוקרים מאוניברסיטת קנטאקי בארצות הברית טוענת שנמצא קשר בין פעילות ספורטיבית לבין התפתחות המוח של בני האדם. על פי מחקר שבוצע על 30 גברים בשנות ה-60 לחייהם, בני אדם שנוהגים לעשות הליכה או ריצה בתדירות קבועה, תורמים להתפתחות טובה יותר של המוח שלהם וגדילתו, מה שמשפר משמעותית את יכולת הזיכרון והחשיבה. עוד נמצא במחקר כי אנשים אחרים שנרתעו מפעילות ספורטיבית, סבלו ממוחות מוקטנים יותר ומיומנויות קוגניטיביות מופחתות.