סובלים מהליקובקטר? זה לא הסוף: יש דרכים להתמודד עם החיידק בהצלחה - 0404
סובלים מהליקובקטר? זה לא הסוף: יש דרכים להתמודד עם החיידק בהצלחה pixabay

סובלים מהליקובקטר? זה לא הסוף: יש דרכים להתמודד עם החיידק בהצלחה

חיידק הליקובקטר פילורי הוא חיידק נפוץ המתיישב ברובד העמוק של רירית הקיבה ולכן הוא גורם לכאבי בטן ומגביר את הסיכוי לכיבים בקיבה. מחקרים שנערכו בתחום מצאו כי הוא עשוי לגרום להתפתחות של סרטן בקיבה ודלקת ברירית הקיבה. בשנים האחרונות יותר ויותר מבוגרים אובחנו עם החיידק, כאשר הסיבות להידבקות לא ידועות. הדרך הנפוצה לטיפול בחיידק כוללת נטילה קבועה של תרופות אנטיביוטיות, אולם מעבר לכך אין טיפול שיכול לסלק את הימצאות החיידק. אם אתם סובלים מהחיידק, יש דרכים נוספים להתמודד עם התופעות הלא נעימות המתרחשות כתוצאה מהימצאותו בגוף. כיצד תוכלו להתמודד? להלן הפרטים:

שינוי בהרגלי התזונה

לתזונה שלכם יש תפקיד משמעותי מאוד בכל הקשור להתמודדות עם הימצאות החיידק, וזאת בשל העובדה כי יש מזונות המשפיעים על רמת החומציות של הקיבה, ובהתאם לכך גורמים לתופעות כמו צרבת, כאבי בטן והתכווצויות. תזונה להליקובקטר צריכה לכלול דגנים מלאים כמו אורז מלא, שיבולת שועל וקינואה התורמים לתחושת השובע לאורך זמן אבל גם משקמים את הקיבה, לצד מזון העשיר באומגה 3 כמו דגים וזרעי פשתן טחונים שיכולים להפחית את התסמינים של החיידק בעקבות הגנה על דפנות הקיבה. הוציאו מהתזונה שלכם מזון מטוגן ומתועש והקפידו לשתות הרבה מים, וכך תצרו איזון תזונתי שיגיע לידי ביטוי גם ביכולת להתמודד בצורה טובה יותר עם הימצאות החיידק.

חשוב לזכור שיש מאכלים שמומלץ לאכול לצד כאלו שיש להימנע מהם, ולכן מומלץ להתייעץ עם תזונאית להרכבת תפריט מותאם אישית שיכלול את כל המאכלים שאתם צריכים לאכול כדי להתמודד עם החיידק באופן הטוב והיעיל ביותר.

ספורט

חלק בלתי נפרד מהתמודדות עם התופעות של החיידק כולל גם פעילות ספורטיבית. כאשר אנו מתייחסים לפעילות ספורטיבית הכוונה היא לפעילות גופנית המבצעת בכל יום למשך כרבע שעה עד עשרים דקות, מתוך מטרה להמריץ את הגוף וליצור תהליך שיאפשר לשקם את התפקוד של מערכת העיכול, ובהתאם לכך גם את איכות החיים. לפני שאתם מחליטים על פעילות ספורטיבית, יש להיוועץ עם הרופא ולבחור בפעילות התואמת את סרגל המאמצים שלכם ואת המצב הרפואי שלכם.

נטילה של תוספי תזונה

בשנים האחרונות המודעות לגבי נטילה של תוספי תזונה עלתה באופן משמעותי, לא מעט בזכות ההשפעות החיוביות של תוספי תזונה יעודים שנועדו לסייע לטובת טיפול בחיידק. לא מדובר בתרופת קסם שיכולה להעלים את החיידק מהקיבה, אלא בצמחי מרפא בעלי סגולות טבעיות לחיזוק מערכת החיסון לצד איזון רמת החומציות בקיבה, וריכוז גבוה של חיידקים פרוביוטיים היעילים לטובת מלחמה בחיידק. שימו לב כי לפני שאתם נוטלים את התוספים נדרש לפנות לרופא לטובת ביצוע של בדיקות דם לטובת גילוי של חוסרים תזונתיים לצד בחירה בתוספי תזונה ייעודים שנועדו לסייע למבוגרים המאובחנים עם החיידק. לא מומלץ ליטול תוספי תזונה באופן עצמאי וללא ייעוץ מקצועי.

דיקור סיני

דיקור סיני הוא טיפול עתיק יומין שנועד להקל על כאבים ולסייע בהתמודדות עם דלקות כרוניות והימצאות של חיידקים כמו חיידק הליקובקטר. במסגרת הטיפול המתבצע ע"י מטפל מוסמך, נעשה אבחון ורק לאחר מכן מוחדרות המחטים העדינות לאזורים שונים בגוף ובפרט אזור הקיבה. לרוב, הטיפול מתבצע במסגרת סשן של בין 45 דק' ועד שעה, פעם בשבוע, ובעת הצורך ניתן בהחלט להגביר את תדירות המפגשים. הרעיון שעומד בבסיס הטיפול הוא יצירה של איזון אנרגטי בין גוף לנפש, שיוביל בסופו של דבר לשיפור ממשי בתחושה הנפשית והגופנית בעקבות מכאובים וכאבים הנגרמים בין היתר כתוצאה מהחיידק.

לסיכום

אבחון חיידק הליקובקטר הוא בעל השלכות דרמטיות על איכות החיים. בשביל להתמודד בצורה הטובה ביותר, רצוי כבר עכשיו לבצע שינויים בהרגלי התזונה, להפחית את צריכת האלכוהול והקפאין ולהקפיד על ביצוע של פעילות גופנית לצד טיפולים אלטרנטיביים שיכולים גם הם לתרום מאוד לטובת התמודדות עם הימצאות החיידק. לא מדובר בגזרת גורל, ובאמצעות שינויים קטנים אפשר בהחלט לחולל שינוי שישפיע לטובה.

** המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

אתר 0404 מכבד את זכויות היוצרים ועושה מאמצים לאיתור בעלי הזכויות ביצירות הכלולות בכתבות. אם זיהית יצירה שאתה בעל הזכויות בה ואתה מעוניין להסירה מהכתבה, אנא פנה אלינו למייל: [email protected]