אקנה - סוגי הפצעים, ממה להימנע וכיצד לטפל באקנה - 0404
אקנה – סוגי הפצעים, ממה להימנע וכיצד לטפל באקנה Freepik.com חשוב לבחור את הטיפול הנכון באקנה כדי למנוע הצטלקויות של העור

אקנה – סוגי הפצעים, ממה להימנע וכיצד לטפל באקנה

אקנה – שמוכרת גם כ"פצעי בגרות" או "חצ'קונים" – היא מחלת עור שמזוהה עם בני ובנות נוער, אבל עלולה להתפרץ גם בגילאים מבוגרים יותר. טיפול לא נכון במחלה עלול להשאיר צלקות להמשך החיים, ולכן כדאי להתנהל באופן מושכל ועל בסיס ידע רחב היקף ועדכני. בעמוד זה תמצאו תשובות מקצועיות לשאלות נפוצות כגון מדוע מופיעה האקנה, איך אפשר להפחית את מספר הפצעונים ומהן השיטות האפקטיביות ביותר ל טיפול באקנה

מדוע נוצרים פצעונים ומהם הסוגים השונים של אקנה?

אקנה וולגריס (Acne vulgaris) היא תוצאה של שילוב גורמים: בלוטות החלב (שנקראות סבום) מגדילות את היקף ייצור החלב, בעיקר עקב שינויים הורמונליים. ככל שישנו יותר חלב כך גדלה גם כמות החיידקים מסוג Propionobacterium acnes ‏(פרופיוניבקטריום אקנס, ובקיצור פ. אקנס). במקביל מתרחשות חסימות בפתחים של זקיקי השערות, וזאת עקב הצטברות של תאי עור מתים בנקודות אלה.

השילוב של התופעות הנ"ל מביא לעודף חלב שלא מצליח להתנקז החוצה, הצטברות זו מייצרת את הפצעון שנקרא קומדון. קומדון לבן הוא פצעון שבו החלב לא בא במגע עם חמצן מפני שהחסימה מלאה. קומדון שחור הוא פצעון שיש בו גם פימגנט (מלנין) בגלל שהוא נחשף לחמצן (במקרים שבהם החסימה לא מוחלטת).

כשישנה תגובה דלקתית של הגוף לנוכחות המוגברת של חיידקי הפ. אקנס, הפצעון זוכה לצבע האדום. בחלק מהמקרים בשלב זה תתרחש גם הפרשה מוגלתית. כשיש מוגלה הפצעון מוגדר בז'רגון הרפואי כ"פוסטולה". פצעונים עם ראש אדום ללא מוגלה נקראים "פפולה". פפולות עמוקות שלא מטופלות כראוי עלולות להוביל להצטלקות של העור. תיאור תמונה: סוגי אקנה

Freepik.com

איך להפחית את הסיכון להופעת אקנה?

שכיחותה של מחלת האקנה בקרב מתבגרים גבוהה מאוד – בין 70% ל-90%. עוד כדאי לדעת שהפצעונים עלולים להופיע לא "רק" בפנים אלא גם בחלק העליון של הגב (אצל 2 מכל 3 חולי אקנה) ובבית החזה (בכ-15% מהמקרים). המחלה יכולה לבוא לידי ביטוי בקומדונים בודדים אבל גם בכמות גדולה מאוד של פצעונים מכל הסוגים כולל אלה הדלקתיים ועל כן לכסות שטחים נרחבים.

אחת הדרכים האפקטיביות ביותר להפחית את הסיכון לאקנה היא הקפדה על תזונה נכונה. דגש חשוב נוסף הוא שמירה על היגיינה מבלי לפגוע בעור. בכל מקרה אסור לנסות לפוצץ את הפצעונים.

שמירה על היגיינה

* לשטוף פנים לא יותר מפעם ביום או לכל היותר פעמיים (עודף שטיפות מייבש את העור).

* להשתמש בתכשירים עדינים – למשל סבון נוזלי שמיועד לתינוקות, סבונים ללא כימיקלים חזקים וכו'.

* לבחור תכשירי טיפוח לא שומניים, היפואלרגניים וללא אלכוהול. בפרט מומלצים מוצרים שעל התווית שלהם מופיע הביטוי non-comedogenic או non-acnegenic.

המלצות תזונתיות להפחתת מספר הפצעונים ושכיחות הופעתם  

* מינימום סוכרים פשוטים – סוכרים אלה נמצאים בשפע בלחם לבן, בממתקים, במשקאות ממותקים, בעוגות ובעוד מזונות שאחד המרכיבים בהם הוא סוכר לבן.

* להפחית צריכת חלב מהחי ומוצריו – ההורמונים שנמצאים בחלב מהחי ובמוצרים השונים שמבוססים עליו עלולים להחמיר את מצב האקנה, ולכן מומלץ להפחית את צריכתם. ניתן להחליף אותם במוצרי חלב מהצומח.

* לוותר על המלח – וכן על מאכלים שיש בהם כמויות מלח גדולות. מומלץ להשתמש בתבלינים אחרים כדי להעניק טעם לאוכל.

* להרבות באכילת פירות וירקות – שמכילים גם ויטמינים חיוניים, גם מינרלים חשובים וגם נוגדי חמצון שמשפרים את מצב העור. בפרט מומלצים הירקות הירוקים, הגזר והרימון.

* לוודא שהתפריט כולל מזונות עתירי אבץ – וביניהם נבט חיטה, גרעיני דלעת, שומשום, בוטנים (כמובן טבעיים וללא תוספת מלח), צדפות ועוד.

כמו כן חשוב להרבות בשתיית מים – גם לטובת הבריאות הכללית וגם כדי לעזור לעור לשמור על עצמו.

טיפולים באקנה 

גם כשמקפידים על תזונה מאוזנת ובריאה ושומרים על היגיינה מלאה, עדיין ייתכנו פצעי אקנה. מאחר שמדובר בתופעה נפוצה במיוחד, פותחו שלל תכשירים ושיטות לטיפול בה. בחלק מהמקרים הטיפול מקומי, כלומר ממוקד בכל קומדון או פפולה, ובמצבים אחרים הטיפול הוא מערכתי. חשוב מאוד לגשת לאבחון אצל  רופא עור מומחה לאקנה ולהתאים את הטיפול לדרגת החומרה של המחלה ולמאפיינים הספציפיים של האדם.

בנזואיל פרוקסיד

החומר הפעיל בשורה ארוכה של תכשירים. הוא מצליח גם לעכב את התפתחות חיידקי הפ. אקנס וגם לפרק קומדונים שכבר נוצרו. ניתן לרכוש ג'ל שכולל בנוזאיל פרוקסיד בריכוזים שונים (מ-2.5% ועד 10%) גם ללא מרשם רופא. כמו כן ישנם סבונים, תחליבים ומשחות שמכילות אותו. הוא מתאים בעיקר למקרי אקנה קלים יחסית, או כחלק מטיפול מקיף יותר באקנה קשה (על בסיס מרשם רופא). תופעות הלוואי של טיפול זה: ייבוש העור, רגישות מוגברת לשמש וגירוי בעור.

רטינואידים

נגזרות של ויטמין A שבאמצעותן ניתן לטפל גם בקומדונים וגם בפצעים דלקתיים. נדרש מרשם רופא על-מנת לרכוש תרופות מקטגוריה זו, והן מתאימות גם לאקנה קלה וגם לאקנה המוגדרת כבינונית.

אנטיביוטיקה

האנטיביוטיקה מיועדת לחיסול חיידקי הפ. אקנס. אופן השימוש הוא מריחת ג'ל שמכיל את החומר האנטיביוטי על הנגעים. נדרש מרשם רופא, והוא גם הסמכות המקצועית לקביעת משך הטיפול. בדרך כלל ניתן לראות שיפור במצב אחרי כחודש, כשבהתחלה המחלה עלולה דווקא להחמיר. ישנם גם כדורים אנטיביוטיים – למשל מינוציקלין ודוקסיצילין – אבל חשוב להדגיש שהם מגבירים את הרגישות לשמש. עוד כדאי לקחת בחשבון שחיידקים נוטים לעיתים לפתח עמידות לאנטיביוטיקה.

פוטותרפיה

בשיטה זו מוקרן אור כחול באורך גל ספציפי על-מנת לפגוע בחיידקי הפ. אקנס (P.Acnes). טיפול בפוטותרפיה   מתאים בעיקר למי שלא יכול להשתמש מכל סיבה שהיא בתרופות הסיסטמיות.

טיפול ב-IPL

IPL (ראשי תיבות של Intense Pulsed Light) היא טכנולוגיה חדשנית יחסית שמאפשרת להפחית את כמות החלב העודפת בבלוטות הסתומות וכן להשמיד את החיידקים שמייצרים את הדלקת. הטיפול עשוי להיות יעיל מאוד בטווח הקצר, אם כי לאחר מספר חודשים האקנה עלולה להתפרץ מחדש.

 

אתר 0404 מכבד את זכויות היוצרים ועושה מאמצים לאיתור בעלי הזכויות ביצירות הכלולות בכתבות. אם זיהית יצירה שאתה בעל הזכויות בה ואתה מעוניין להסירה מהכתבה, אנא פנה אלינו למייל: [email protected]