מצאנו 5 סיבות מצויינות למה כדאי לכם לאכול רימון - 0404
מצאנו 5 סיבות מצויינות למה כדאי לכם לאכול רימון Pixabay

מצאנו 5 סיבות מצויינות למה כדאי לכם לאכול רימון

הרימון הוא אחד משבעת המינים ומסמל עבורנו יופי ושפע, אך לא כולם מודעים לסגולותיו הבריאותיות הרבות.

נוגדי חמצון – הוא מכיל נוגדני חמצון העוזרים בין השאר במלחמה בכולסטרול הרע והוא בעל ערכים גבוהים של ויטמין C

מצוין נגד דלקות – יש לו השפעות אנטי דלקתיות רחבות, בעיקר במערכת העיכול ובמפרקים.

בריאות העור – ברפואה הסינית מייחסים למיץ הרימון סגולות רבות המתקשרות למראה העור ובריאותו. זאת גם הסיבה שניתן למצוא יותר ויותר מוצרי קוסמטיקה ואנטי אייג'ינג על הבסיס הזה.

הורדת לחץ דם – מחקרים הראו ירידה משמעותית במדדי הלחץ דם בקרב מטופלים שלהם נתנו 150 מ"ל של מיץ רימונים, על בסיס יומי למשך שבועיים.

שיפור ביצועים ספורטיביים – מחקר שנערך בקרב אצנים שנטלו גרגירי רימון, כחצי שעה לפני הפעילות הגופנית, מצא כי הם נהנו מזרימת דם משופרת באופן משמעותי והגיעו להישגים טובים יותר ביחס לקבוצת הביקורת.

נו, עדיין לא השתכנעתם? צריכים עוד סיבה לאכול רימון?

הכותב הוא רוני הילל – מאמן כושר בכיר ובעל הסטודיו be1